Ожирение

Ожирение: симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Ожирение — это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме. Оно возникает в результате дисбаланса между потреблением и расходом энергии и является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и других серьезных патологий. Ожирение признано глобальной проблемой современности, требующей комплексного подхода к лечению и профилактике.

Как проявляется ожирение?

Основным признаком ожирения является избыточная масса тела, которая определяется с помощью индекса массы тела (ИМТ). ИМТ рассчитывается как отношение веса (в килограммах) к квадрату роста (в метрах). Значение ИМТ от 25 до 29,9 указывает на избыточный вес, а 30 и выше — на ожирение.

Помимо увеличения веса, ожирение может сопровождаться следующими симптомами:

• Одышка при физической нагрузке.
• Повышенная утомляемость.
• Боли в суставах и спине.

Также у пациентов с ожирением часто наблюдаются нарушения сна, такие как апноэ, и психологические проблемы, включая депрессию и низкую самооценку.

Диагностика ожирения

Для диагностики ожирения используются следующие методы:

• Расчет индекса массы тела (ИМТ) — основной показатель для определения степени ожирения.
• Измерение окружности талии — помогает оценить риск развития осложнений, связанных с ожирением.
• Анализы крови — включают определение уровня глюкозы, холестерина и гормонов, которые могут влиять на вес.

Дополнительно может быть назначено обследование для выявления сопутствующих заболеваний, таких как диабет, гипертония или метаболический синдром.

Кто больше всего подвержен ожирению?

Ожирение может развиться у любого человека, но некоторые группы людей находятся в зоне повышенного риска. К ним относятся:

• Люди с наследственной предрасположенностью к избыточному весу.
• Пациенты с малоподвижным образом жизни.
• Те, кто употребляет высококалорийную пищу с избытком сахара и жиров.

Также риск ожирения повышается с возрастом, особенно у женщин в период менопаузы.

Лечение ожирения

Лечение ожирения требует комплексного подхода, который включает:

• Диетотерапию — снижение калорийности рациона и переход на сбалансированное питание.
• Физическую активность — регулярные упражнения для увеличения расхода энергии.
• Медикаментозное лечение — препараты, снижающие аппетит или уменьшающие всасывание жиров.
• Хирургическое вмешательство — бариатрические операции, такие как желудочное шунтирование, для пациентов с тяжелым ожирением.

Выбор метода лечения зависит от степени ожирения, наличия сопутствующих заболеваний и индивидуальных особенностей пациента.

Профилактика ожирения

Профилактика ожирения включает следующие меры:

• Соблюдение сбалансированной диеты с ограничением простых углеводов и жиров.
• Регулярную физическую активность, такую как ходьба, плавание или йога.
• Контроль веса и регулярное измерение ИМТ.

Также важно избегать стрессов, которые могут способствовать перееданию, и своевременно обращаться к врачу при появлении первых признаков избыточного веса.

Ограничения для организма при ожирении

Пациенты с ожирением могут сталкиваться с определенными ограничениями. К ним относятся повышенная нагрузка на суставы и позвоночник, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также трудности при выполнении физических упражнений. Соблюдение рекомендаций врача позволяет минимизировать эти ограничения и улучшить качество жизни.

Куда обратиться за помощью?

Если вы столкнулись с проблемой избыточного веса или хотите пройти профилактическое обследование, важно обратиться к квалифицированным специалистам. В клинике ЛАЙФ в Краснодаре вы можете получить консультацию опытного эндокринолога, пройти полную диагностику и начать эффективное лечение.