Остеопороз

Остеопороз: симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Остеопороз — это хроническое заболевание, при котором снижается плотность костной ткани, что приводит к повышенной хрупкости костей и риску переломов. Это заболевание чаще встречается у пожилых людей, особенно у женщин в постменопаузе, но может развиваться и в более молодом возрасте. Остеопороз называют "тихой эпидемией", так как он часто протекает бессимптомно до момента первого перелома.

Как проявляется остеопороз?

На ранних стадиях остеопороз может не иметь явных симптомов. Однако по мере прогрессирования заболевания могут появиться следующие признаки:

• Боли в спине, вызванные компрессионными переломами позвонков.
• Уменьшение роста из-за деформации позвоночника.
• Сутулость или искривление позвоночника (кифоз).

Часто первым симптомом остеопороза становится перелом, который происходит даже при незначительной травме или нагрузке. Наиболее уязвимыми являются кости бедра, позвоночника и запястья.

Диагностика остеопороза

Для диагностики остеопороза используются следующие методы:

• Денситометрия — измерение плотности костной ткани с помощью рентгеновского или ультразвукового метода.
• Рентгенография — позволяет выявить переломы и деформации костей.
• Анализы крови — включают определение уровня кальция, фосфора, витамина D и маркеров костного обмена.

На основании этих данных врач может оценить степень потери костной массы и риск переломов.

Кто больше всего подвержен остеопорозу?

Остеопороз чаще встречается у следующих групп людей:

• Женщины в постменопаузе из-за снижения уровня эстрогенов.
• Люди старше 50 лет.
• Пациенты с наследственной предрасположенностью к остеопорозу.
• Те, кто ведет малоподвижный образ жизни или имеет дефицит кальция и витамина D.

Также риск развития остеопороза повышается при длительном приеме кортикостероидов, курении и злоупотреблении алкоголем.

Лечение остеопороза

Лечение остеопороза направлено на укрепление костной ткани и предотвращение переломов. Основные методы включают:

• Препараты для укрепления костей — бисфосфонаты, деносумаб, терипаратид.
• Кальций и витамин D — необходимы для поддержания здоровья костей.
• Гормональная терапия — применяется у женщин в постменопаузе для компенсации дефицита эстрогенов.

Также важно включать в лечение физическую активность, такую как ходьба, плавание или йога, для укрепления мышц и костей.

Профилактика остеопороза

Профилактика остеопороза включает следующие меры:

• Регулярное употребление продуктов, богатых кальцием (молочные продукты, рыба, зеленые овощи).
• Достаточное пребывание на солнце для синтеза витамина D.
• Регулярная физическая активность, направленная на укрепление костей и мышц.

Также важно избегать курения и злоупотребления алкоголем, которые негативно влияют на костную ткань.

Ограничения для организма при остеопорозе

Пациенты с остеопорозом могут сталкиваться с необходимостью ограничения физических нагрузок, которые могут привести к переломам. Также важно избегать падений и травм, используя вспомогательные средства, такие как трости или поручни.

Соблюдение рекомендаций врача позволяет минимизировать эти ограничения и поддерживать высокое качество жизни.

Куда обратиться за помощью?

Если вы заметили у себя симптомы остеопороза или хотите пройти профилактическое обследование, важно обратиться к квалифицированным специалистам. В клинике ЛАЙФ в Краснодаре вы можете получить консультацию опытного эндокринолога, пройти полную диагностику и начать эффективное лечение.