Здоровье опорно-двигательного аппарата

Что мы знаем о нашей осанке и как она влияет на здоровье нашего опорно-двигательного аппарата в будущем? 

Даже если просто посмотреть на позу человека, его осанку, уровень физической активности, оценить особенности трудовой деятельности и питания – можно сказать, какие его в будущем могут подстерегать заболевания позвоночника. 
Ведь именно особенности нашей профессиональной деятельности влияют на состояние позвоночника и развитие заболеваний. 

Давайте поговорим детально о строение нашей опорно-двигательной системы. 
Наши кости не имеют жесткого и неподвижного соединения, их связывают суставы, которые в свою очередь поддерживаются связками, а за движения и то в каком положении находятся наши кости отвечают мышцы. 
И на протяжении всей нашей жизни мы приобретаем самые разнообразные двигательные и не полезные привычки: носим сумку на одном плече, сутулимся сидя за компьютером, шаркаем ногами, сидим боком или вразвалку, а в результате сформируется двигательный стереотип. 

Двигательный стереотип – состояние хоть и функциональное, но обратимое. Хотя и с возрастом все наши ткани и кости способны менять форму, длину и даже размер в зависимости от интенсивности и частоты физических нагрузок. В этом случае опорно-двигательный аппарат вместо функциональных расстройств получает анатомические разрушения, так нарушения осанки в детстве может привести к образованию грыжи во взрослом возрасте. 
Итак, как начать лечение проблем позвоночника и суставов? 

• при наличии болевого синдрома его необходимо купировать, в этом деле возможно использование электростимуляции, ударно-волновой терапии 
• скорректировать положения стоп при ходьбе и нормализация тонуса мышц, здесь рекомендуется лечебная физкультура, внутритканевая электростимуляция, массаж и обязательное ношение ортопедических стелек
• выработка нового двигательного стереотипа – помочь в этом способна лечебная физкультура, массаж и ношение стелек.

⠀ 
И самое главное, то с чего следует начать заботу о здоровье своей опорно-двигательного аппарата – консультация врача ортопеда-травматолога. 
Все наши специалисты обладают огромным практическим опытом и готовы помочь, как на стадии лечении и реабилитации, так и при профилактике заболеваний и нарушений позвоночника и костно-мышечной системы. 
Запись по телефону 8-861-205-000-8