Непереносимость лактозы

Люди с непереносимостью лактозы не переносят молоко и молочные продукты или переносят их плохо. Причина – ферментная недостаточность. Наиболее распространенными симптомами непереносимости лактозы являются вздутие живота, спазмы в животе и диарея.

Симптомы непереносимости лактозы

При неспособности организма переваривать молочный сахар возникают следующие симптомы:

• Вздутие живота.
• Ощущение сытости.
• Громкое урчание, бульканье в животе.
• Боль в животе.
• Тошнота редко со рвотой.
• Диарея.

Вздутие живота и боль вызваны газами, вырабатываемыми бактериями толстого кишечника при расщеплении непереваренной лактозы. Молоко и жирные кислоты обладают «водопоглощающим» эффектом. Это приводит к попаданию большего количества жидкости в кишечник и возникновению диареи. Непереносимость лактозы может проявляться не только в области ЖКТ. Помимо проблем с желудочно-кишечным трактом, при непереносимости лактозы также могут возникнуть следующие симптомы:

• Головная боль.

• Головокружение.

• Расстройства памяти.

• Боль в теле.

• Депрессивные состояния.

• Расстройство сна.

• Сердечные аритмии.

• Акне.

Хотя эти признаки нетипичные, в некоторых случаях они могут возникать в дополнение к желудочно-кишечным симптомам или сами по себе.

Если вы обнаружили данные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу в нашей клинике в Краснодаре.

Когда обращаться к врачу?

Если вы или ваш ребенок испытываете постоянные проблемы с желудочно-кишечным трактом, следует обратиться к гастроэнтерологу в Краснодаре, чтобы найти причину.

Лечение непереносимости лактозы

С помощью низколактозной или безлактозной диеты, адаптированной к индивидуальной переносимости лактозы, симптомов непереносимости лактозы можно избежать или, по крайней мере, уменьшить.
Если вы хотите насладиться кусочком кремового торта или молочным мороженым, вы можете заранее принять препарат, содержащий фермент лактазу.

Непереносимость лактозы: диета

Если у вас непереносимость лактозы, важно адаптировать свою диету так, чтобы симптомы не возникали или уменьшились. Организму следует давать столько молочного сахара, сколько он может переносить. У каждого человека своя норма переносимости лактозы. Некоторым людям с непереносимостью лактозы следует строго избегать ее употребления. Но многие могут употреблять хотя бы небольшое количество лактозы. Вторичную непереносимость лактозы можно полностью устранить, если успешно вылечить основное заболевание.