Заказать звонок
Запись на прием
г. Краснодар, ул. Восточно-Кругликовская, 30
Храп с возрастом поражает почти каждого второго взрослого человека.
Храп (ронхопатия) – это громкое хриплое дыхания во сне. Храп с возрастом поражает почти каждого второго взрослого человека. Причиной храпа обычно является расслабление мышц горла во время сна.
Что такое храп?
Храп – это своеобразный низкочастотный вибрирующий звук, который люди издают во время сна при вдохе.
При простом (первичном) храпе пациенты издают громкие храпящие звуки, не сопровождающиеся апноэ или частыми пробуждениями.
Апноэ сна — это короткие паузы в дыхании во время сна. Причинами обычно являются суженные верхние дыхательные пути.
Если храп становится постоянным и сопровождается другими симптомами, например, апноэ, усталость днем, бессонница или затрудненное дыхание, рекомендуется обратиться к врачу.
Что помогает от храпа?
Различные домашние средства и советы помогут избавиться от простого храпа. В других случаях лучше обратиться к стоматологу или ЛОРу в Краснодаре
Домашние средства от храпа. Иногда простой храп можно предотвратить с помощью простых мер:
Избегайте употребления алкоголя за два часа до сна. Мышцы расслабляются еще больше, и это снижает способность дышать.
По возможности избегайте седативных средств, снотворных и лекарств от аллергии (антигистаминных препаратов). Они имеют тот же ффект, что и алкоголь.
Старайтесь не спать на спине. Если вам не нравится спать на боку, лучше всего лечь на спину, слегка приподняв верхнюю часть тела . Здесь может помочь клиновидная подушка.
Когда к необходимо обратиться к врачу?
Если храп громкий и регулярный, желательно как можно скорее обратиться к врачу. Это единственный способ исключить повышенный риск для здоровья. В зависимости от причины храпа врач может предложить различные методы лечения, включая изменение образа жизни, назначение специальных аппаратов.
Также следует обратиться к врачу, если вы страдаете от хронической усталости. Даже если вы спите достаточно долго (от шести до восьми часов) ночью. Апноэ во сне может представлять опасность для здоровья.
Если ваш ребенок храпит, необходимо обратиться к врачу. Увеличенные глоточные миндалины, небные миндалины или полипы носа вызывают храп, который требует лечения.
Вы можете обратиться к ЛОР-врачу в нашу клинику в Краснодаре.